カランコエ（http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供）
どれくらい食べればよいのでしょうか？
必要カロリーは9/28「適切なカロリー計算」で示したとおりです。適切な摂取エネルギー量が保たれれば、インスリン分泌能が改善され、インスリンの働きが良くなり、血糖のコントロールが改善されます。
いけないことは、食事の「まとめ食い」です。これは、膵臓のβ細胞に過剰な負担をかけ、疲弊させるので糖尿病が増悪します。また、食事と食事の間隔が長い場合は適度な間食を行うことも必要です。
