2型糖尿病の運動療法3（2型糖尿病の治療10）

キダチダリア（http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供）

　運動療法と注意点

　インスリン注射や内服薬を服用中の方は低血糖に注意し、補食が必要な場合があります。
　運動は、軽く短時間から開始し次第に時間を長くします。運動の前後には、ストレッチや準備運動が必要です。また、こまめに水分補給するように注意して下さい。