便秘の治療4

シュウメイギク（http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供）

便意を逃さない_！

　便意がある時に我慢を繰り返していると、直腸・結腸反射の機能がだんだん鈍くなり便意をもよおさなくなってしまいます。　
　神経の働きが鈍くなり、便意を感じにくくなることで腸の運動自体も弱まり、便秘が常習化します。