乳腺外来 胃腸科・内科受診のことなら豊田魚津クリニック

2009年11月22日

便秘の治療6

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アロエ(http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供)

規則正しい食事と水分摂取!

 栄養バランスに気をつけ、食事を規則正しく摂ることで排便もスムーズに行われます。偏食は便秘を招くもとになります。また、水分摂取が少ないと便が硬くなります。多めに水分を摂りましょう。


posted by toyotauozu at 04:51| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 便秘のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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