乳腺外来 胃腸科・内科受診のことなら豊田魚津クリニック

2009年11月29日

便秘の治療8

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ノボタン(http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供)

オリゴ糖の摂取!

 蛯、蟹、大豆、乳腺品、タケノコなどから生成される多糖類です。微量でも腸内ビフィズス菌を増殖させ、いわゆる善玉菌優勢のバランスの取れた腸内環境をつくる手助けをしてくれます。オリゴ糖は、それ自身はカロリーが低く、口から入るとほとんどが大腸にまで達し、ビフィズス菌の餌となるのです。


posted by toyotauozu at 10:47| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 便秘のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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