乳腺外来 胃腸科・内科受診のことなら豊田魚津クリニック

2009年12月30日

便秘解消の豆知識2

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シャコバサボテン(http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供)

便秘解消のために朝食をしっかり食べよう!

 朝の食事は便を作るためにも重要です。特に水分と食物繊維質を含んだ朝食がお勧めです。水分を含んで膨化した便を作り腸が運搬排泄しやすくするのです。


posted by toyotauozu at 12:51| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 便秘のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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