乳腺外来 胃腸科・内科受診のことなら豊田魚津クリニック

2010年09月29日

健康で長生きする7

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コリウス(http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供)

どうすれば健康で長生きできますか2?

(5) 常に新しいことにチャレンジしましょう。
(6) 早寝、早起きにつとめましょう。
(7) 全肺呼吸を毎日3回以上行いましょう。
(8) 緑茶を毎日10杯以上飲みましょう。
(9) たばこは絶対に止めましょう。



posted by toyotauozu at 21:37| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣病のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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