健康で長生きする7

コリウス（http://www.hana300.com/aakaisetu.html画像提供）

どうすれば健康で長生きできますか2？

(5)　常に新しいことにチャレンジしましょう。
(6)　早寝、早起きにつとめましょう。
(7)　全肺呼吸を毎日３回以上行いましょう。
(8)　緑茶を毎日10杯以上飲みましょう。
(9)　たばこは絶対に止めましょう。