乳腺外来 胃腸科・内科受診のことなら豊田魚津クリニック

2007年01月17日

メタボリックシンドローム4

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カンツバキ(http://www.hana300.com/aakaisetu.html 画像提供)

 MSを改善する方法は?
内臓脂肪を減らすことが重要であり、治療の第一は食事の量を減らすことです。(言うにやすく行うに難い!)
第二は、同時にカロリー消費を増加させるためビタミンとミネラルを充分摂取して、基礎代謝を増やすことです。
第三は適度の運動で筋肉量を増加させカロリー消費を増加させることです。


posted by toyotauozu at 00:16| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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